J’accompagne les personnes depuis plus de 10 ans à (re)trouver le chemin de la paix et de la joie intérieure, de la créativité et de la réconciliation avec soi, les autres et le monde.
Il est pour moi question d’apprendre à écouter ses besoins profonds pour (re)trouver sa juste place, cet endroit où nul autre que nous-même ne peut agir et interagir avec le monde.
Nous sommes tous prisonniers de certaines de nos émotions emprisonnées au plus profond de nous-même au cours de notre histoire. Ces émotions qui nous limitent dans notre champ d’action au quotidien, qui font que l’on ne se sent pas soi-même, attendent d’être reconnues, accueillies pour que nous devenions des être libres de notre passé.
La libération des émotions refoulées, la mise en mots des non-dits, le retour au mouvement primordial de vie nous conduisent à un mieux-être, à une paix intérieure, à une mise en amitié avec nous-même.
Les blocages peuvent venir de différents vécus : passé traumatique, deuil, séparation, blessures d’ abandon, de rejet, d’humiliation, de trahison, d’injustice,…
La relation thérapeutique s’établit dans la confiance. L’engagement sur le chemin à parcourir ensemble est mutuel. Le travail consiste à être – voire apprendre à être – en contact avec ses sensations corporelles, ressentis et émotions. Différents outils pourront être proposés suivant ce qui est amené au cours des séances : écoute active, gestalt, rêve éveillé, relaxation, relation d’aide par le toucher, respiration active, …
Une amélioration est recherchée autant dans le corps que dans la vie, tous deux intrinsèquement liés.